Mes: septiembre 2018

¿Cuánta azúcar tiene realmente el yogur?

Cuando pensamos en alimentos saludables la lista incluye, indefectiblemente, frutas variadas y de colores vibrantes, verduras de todo tipo y, en la mayoría de los casos, yogur. Sin embargo, según un estudio llevado a cabo en Reino Unido por investigadores…

Los extraños efectos de la píldora anticonceptiva en el cerebro de las mujeres (y hasta qué punto son preocupantes)

odo empezó con un ñame mexicano. Era 1942 y un profesor de química de Pensilvania, en Estados Unidos, estaba buscando una fuente barata de progesterona. En ese momento, dicha hormona tenía muchos usos. Se usaba entre otras cosas para prevenir…

Qué es la terapia EMDR para superar traumas que se utiliza con soldados

A finales de agosto la ex spice girl Mel B dijo en una entrevista que le habían diagnosticado Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT). La cantante de pop vinculó su condición a la relación «abusiva» que mantuvo durante diez años con su ex…

Qué son las calorías de calidad y cómo asegurarte de que las estás consumiendo

«Calorías de calidad». Este es el concepto lanzado recientemente por la Fundación Británica de Nutrición (BNF, por sus siglas en inglés), con el objetivo de hacer que la gente piense más en el tipo de alimentos que consume y ponga…