El estrés y las prisas reducen el tiempo dedicado a las conductas saludables, como hacer ejercicio físico, seguir una dieta equilibrada o descansar. Comer mal, beber y fumar más. Son tres señales inequívocas de que se sufre estrés en el…
Cuando la severidad de los síntomas no es alta y el diagnóstico no es complicado, un psicólogo puede ayudar a superar esta fobia en apenas diez sesiones. Cuando entra en un ascensor, ¿siente palpitaciones y la boca seca? ¿Le da…
Algunas personas no consiguen seguir hábitos alimentarios adecuados debido a factores psicológicos. El sobrepeso o la obesidad no son solo problemas físicos. Se ven influidos por factores psicológicos, como el hecho de sufrir una depresión o padecer problemas de ansiedad….
La adolescencia es una etapa crítica en la que las inquietudes de los jóvenes se traducen en conductas y actitudes muchas veces incomprensibles. Bien es sabido que la adolescencia, un periodo crítico en las etapas de desarrollo, comporta cambios físicos…
En algunos procesos de separación o divorcio, la lucha por la custodia puede llevar a uno de los miembros de la ex pareja a que intente hacer creer a los hijos que el otro tiene toda la culpa. Un miembro…
Se estima que entre un 5% y un 6% de la población sufrirá un ataque de ansiedad en algún momento de su vida Los ataques de pánico, también conocidos como crisis de ansiedad o de angustia, son un tipo de…