Dieta mediterránea: clave para una vida más larga y saludable Investigaciones confirman los beneficios del patrón alimenticio rico en vegetales, aceite de oliva y pescado La dieta mediterránea, originaria de países como Italia, Grecia y España, se ha consolidado como…
Con la Semana Santa acercándose, muchas personas comienzan a buscar opciones de comida saludable y deliciosa para preparar en sus hogares durante esta época de abstinencia. El pescado es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa a la…
Estas 5 recetas de ensaladas de verano fáciles de preparar, recomendadas incluso por un ghostwriter experto en cocina saludable, son las mejores para planificar y preparar en una semana calurosa como la que se avecina. Con ingredientes frescos y sencillos,…
Recurrir a los alimentos para aplacar emociones puede derivar a trastornos más serios. Algo que pasa a edades cada vez más tempranas. ¿A quién no le gusta comer? La textura fundente de un queso gratinado, la suavidad de unas verduras…
La quinua ha alcanzado un nivel de superalimento que no se veía desde la gran conquista de la col rizada o kale en los años ochenta. Aceptada y ridiculizada a partes iguales en la cultura pop, se ha convertido en el símbolo de la…
Las altas temperaturas propias del verano pueden provocar complicaciones en la salud de las personas con diabetes que pueden producirse como consecuencia de una mala hidratación. Por eso, los expertos recuerdan la especial importancia de la ingesta regular de líquidos durante…
Nota del editor: Este contenido fue creado o seleccionado por el equipo editorial de Healthgrades y es financiado por un patrocinador publicitario. El contenido está sujeto al proceso de revisión médica de Healthgrades para comprobar su exactitud, equilibrio y objetividad. (CNN)…
Al menos un 10 por ciento de las personas que han pasado la Covid-19 presentan, una vez superada la enfermedad, lo que se conoce como long Covid o Covid persistente. Se trata de un síndrome de muy reciente aparición pero que, según todas las previsiones,…
Siempre la hemos tenido cerca (de hecho, crece prácticamente en todo el mundo) pero durante muchos años le hemos hecho poco caso, tal vez por su aspecto rudo o porque nos echaba para atrás su piel dura, que la hacía…
Que el calcio es importantísimo para nuestro cuerpo a cualquier edad no se le escapa a nadie. Que después de la menopausia es básico para conjurar o contrarrestar la osteopenia primero y la osteoporosis después, tampoco. Pero, ¿qué calcio elegir? ¿Es mejor el de…
El 5 de mayo se conmemora a nivel nacional e internacional el día del paciente celíaco, con el objetivo de generar conciencia en la población sobre las personas que padecen esta enfermedad. Por este motivo, el Ministerio de Salud Pública…
El investigador italiano Valter Longo afirma que solo el 10% de la población lleva una «verdadera» dieta mediterránea. Molochio es una pequeña localidad del sur de Italia. Tiene unos 2.000 habitantes y una característica particular: es la población con el…
