El sueño es esencial para integrar el conocimiento en el cerebro Una buena noche de sueño es esencial si quieres maximizar lo que has aprendido durante el día. El profesor Jakke Tamminen tiene muchos estudiantes que el día antes de…
¿Qué beneficios tiene realmente el vinagre de manzana? Cuando mi hermano y yo éramos pequeños, en la década de los 80, nos encantaba ir a Long John Silver’s (la franquicia de restaurantes de comida rápida). Pero no era solo por…
El cáncer cervical es el cuarto más común en las mujeres. En junio de 1991, el inmunólogo Ian Frazer regresó a su casa muy emocionado. «Le dije a mi esposa que habíamos descubierto algo en el laboratorio que, un día,…
El aumento de las temperaturas puede empeorar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de suicidio El cambio climático no sólo afectará el número de inundaciones y la temperatura del planeta. También está teniendo un impacto sobre la salud…
Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos saludables. Trabajar hace que los accidentes sean más probables, aumenta los niveles de estrés e incluso causa dolor físico. El problema es que…
Mejorar tus tiempos de reacción ante estímulos externos trae beneficios para tu salud, además de mejorar tu rendimiento deportivo. Los reflejos son una respuesta involuntaria a determinados estímulos. Muchos son innatos, pero otros pueden aprenderse y mejorarse, con los beneficios…
