Salud y Bienestar

Aspirador nasal para sacar mocos al bebé, ¿sí o no?

Para ayudar a mantener limpias las fosas nasales de los bebés, tanto los pediatras como los fisioterapeutas recomiendan practicar lavados nasales   Imagen: RODNAE Productions En el botiquín infantil, los pediatras recomiendan incluir como productos básicos para la higiene del bebé suero…

Los efectos positivos de la cerveza sin alcohol en la salud

En una cerveza 0,0 encontramos agua, malta de cebada, maíz, lúpulo… Algunos compuestos presentes en estas bebidas podrían tener efectos antioxidantes que podrían proteger frente a enfermedades neurodegenerativas, y, al no tener alcohol, evitarían los perjuicios asociados al consumo de alcohol….

Cómo fortalecer el esmalte de los dientes

A menudo, la debilitación del esmalte no presenta signos visibles. No obstante, lo cierto es que si se daña quedamos expuestos a una gran cantidad de riesgos y amenazas externas. Lo peor de todo es que el esmalte no se…

Respiración para combatir la ansiedad y mantener la calma

Imagen: Unsplash Parece sencillo, pero a veces respirar bien resulta un arte. La respiración puede ayudarte a estar más tranquilo, pero no siempre es sencillo hacerlo de manera correcta o, bien, adquieres malos hábitos difíciles de corregir, como respirar por la boca….

Las relaciones sociales son un «factor clave» para el bienestar de los adultos mayores, según un estudio

La relaciones sociales son un «factor clave» para el bienestar de los adultos mayores, según un estudio realizado en el marco del proyecto europeo EMMY (European Welfare Models and Mental Wellbeing in Final Years of Life) por investigadores del Departamento…

Hambre emocional: cuando la comida se convierte en un consuelo

Recurrir a los alimentos para aplacar emociones puede derivar a trastornos más serios. Algo que pasa a edades cada vez más tempranas. ¿A quién no le gusta comer? La textura fundente de un queso gratinado, la suavidad de unas verduras…